Massage

Unsere Massagen sind Teil unserer Team Vital Behandlungskonzepte, daher bieten wir keine Wellness-Massagen an. Mit unseren Massagen behandeln wir hauptsächlich Spannungen der Muskulatur, der Haut und des Bindegewebes. Im Rahmen unserer Behandlungen ist es möglich, dass wir auch Massageformen anbieten, um Einsteifungen, Narbenverklebungen oder Durchblutungsstörungen zu regulieren. Eine Massagetherapie wird normalerweise durch den Arzt verordnet, und durch eine/n Masseur/in oder Physiotherapeut/in durchgeführt.

Bei den Klassischen Massagen behandeln wir manuell. Wir dehnen, ziehen, kneten, klopfen und walken, um zu einer Schmerzlinderung und psychischen Entspannung beizutragen. Aus medizinischer Sicht wird dies als Klassische Massage bezeichnet. Je nach Beschwerdebild setzen wir jedoch spezielle Massageformen ein, um beispielsweise den Dickdarm (Kolonmassage) zu behandeln oder andere Bereiche im Körper, die sich auf andere Strukturen auswirken. So betrachten wir Sie als unseren Patienten mit seinem individuellen Beschwerdebild immer ganzheitlich.

Die Massagen beginnen meist mit einem sanften Druck, der sich im Laufe der Behandlung verstärkt und zum Schluss wieder sanfter wird. Abschließend wird geklopft oder geklatscht, um den Abtransport der gelösten Ablagerungen zu unterstützen. Gelegentlich setzen wir auch apparative Massagen ein, zum Beispiel Ultraschall, um kleine Vibrationen im Gewebe auszulösen.

Grundsätzlich ist die Klassische Massagetherapie bei verspannter Muskulatur empfehlenswert. Da die Wirkung der Massage jedoch von der behandelten Stelle am Körper sich über den gesamten Organismus erstreckt, und somit auch die Psyche miteinschließt, kann die Klassische Massage auch bei neurologischen Krankheiten und Überbelastungszeichen wie Stress oder psychischen Störungen verschrieben werden.

Benötige ich ein Rezept – übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Selbstzahler-Massagen benötigen kein Rezept und werden in der Regel nicht von gesetzlichen Kassen übernommen. Medizinische Massagen im Rahmen einer physiotherapeutischen Heilmittelverordnung sind möglich, wenn vom Arzt verordnet. Privatversicherte erhalten Erstattung je nach Tarif.

Ist Massage sicher – wer behandelt mich und gibt es Kontraindikationen?

Behandlungen erfolgen durch fachkundige Therapeutinnen/Therapeuten. Massage gilt als sicher; mögliche kurzfristige Reaktionen sind angenehme Müdigkeit, leichter Muskelkater oder Rötungen. Kontraindikationen: akute Entzündungen/Fieber, frische Verletzungen/Operationen (ohne Freigabe), akute Thrombose, offene Hautstellen, schwere Herz-/Gefäßerkrankungen ohne ärztliche Abklärung. Bitte teilen Sie uns Schwangerschaft, Blutverdünner oder Hauterkrankungen vorab mit.

Welche Massagen bietet Team Vital Wiesbaden an und wofür sind sie geeignet?

Wir bieten medizinische/klassische Massagen, Triggerpunkt- und Faszienmassagen, Sport- und Regenerationsmassagen.Ziele: Muskelverspannungen lösen, Durchblutung und Beweglichkeit verbessern, Stress reduzieren, Regeneration nach Sport unterstützen und begleitend Schmerzen lindern (z. B. Nacken, Rücken, Schulter, Beine).

Wie läuft eine Massage ab – wie lange dauert sie und wann spürt man Wirkung?

Zu Beginn klären wir Ihr Ziel (z. B. Nacken entspannt, sportliche Regeneration, Schmerzreduktion). Danach folgt eine individuell angepasste Behandlung mit angepasstem Druck und Techniken. Viele spüren direkt Erleichterung und bessere Beweglichkeit; bei chronischen Spannungen empfehlen wir mehrere Termine in kurzen Abständen.

Wie oft ist eine Massage sinnvoll – was kann ich selbst tun und wie buche ich?

Bei akuten Verspannungen empfehlen wir 1–2 Termine pro Woche über 2–3 Wochen, danach Erhaltung alle 2–4 Wochen. Unterstützend wirken ausreichendes Trinken, leichte Mobilisations-/Dehnübungen, ergonomisches Sitzen und Wärmeanwendungen. Termine in Wiesbaden buchen Sie am schnellsten online über team-vital-wiesbaden.de oder telefonisch; bringen Sie ein Handtuch und bequeme Kleidung mit. Auf Wunsch kombinieren wir Massage mit Physiotherapie/Manueller Therapie oder Kinesio-Taping für nachhaltige Ergebnisse.